อาหารว่าง

ไข่เจียวกับแซลมอนรมควันและหัวหอมสีเขียว

ไข่เจียวกับแซลมอนรมควันและหัวหอมสีเขียว

ส่วนผสมสำหรับทำไข่เจียวกับปลาแซลมอนรมควันและหัวหอม

  1. 2 ไข่
  2. แซลมอนรมควัน 40 กรัม
  3. เนย 1 ช้อนชา
  4. กระเทียม 1 กลีบ
  5. เกลือเพื่อลิ้มรส
  6. สมุนไพรเพื่อลิ้มรส
  • ส่วนผสมหลัก: ปลาแซลมอนไข่
  • ให้บริการ 1 รายการ

สินค้าคงคลัง:

กระทะ, มีด, กระดาน, ไม้พาย

เตรียม:

ขั้นตอนที่ 1: เตรียมส่วนผสม


ล้างหัวหอมและสับอย่างประณีต
ตีไข่เบา ๆ ด้วยเครื่องเทศกระเทียมและสมุนไพร

ตัดปลาเป็นชิ้นเล็ก ๆ ก่อนแล้วจึงเป็นเส้นหรือก้อนเล็ก ๆ

ขั้นตอนที่ 2: ปรุงไข่เจียวด้วยปลาแซลมอนรมควันและหัวหอมสีเขียว


ใส่เนยลงในกระทะตั้งไฟให้ร้อน ผัดด้วยไม้พายเก็บไข่จากขอบจรดกลางปรุงไข่ทอด
เมื่อมวลไข่งอเล็กน้อยให้ใส่กระเทียมแซลมอนรมควันและหัวหอมสีเขียว เก็บไข่กวนไว้ในความร้อนต่ำอีกเล็กน้อยเพื่อให้จับและปรุงอาหารได้อย่างสมบูรณ์ ระดับของการทอดไข่จะควบคุมตัวเอง

ขั้นตอนที่ 3: เสิร์ฟไข่เจียวด้วยปลาแซลมอนรมควันและหัวหอมสีเขียว


เสิร์ฟไข่เจียวกับแซลมอนรมควันพร้อมขนมปัง อร่อยมาก! อย่าลืมลองจานนี้เป็นอาหารเช้าเพราะคุณต้องกินในตอนเช้าเพื่อให้คุณมีกำลังตลอดทั้งวัน
ทานเล่น!

เคล็ดลับสูตร:

- คุณยังสามารถทอดไข่เจียวกับส่วนผสมของผักและเนย

ดูวิดีโอ: เมนแซลมอนรสแซบ ฉกกฎอาหารสขภาพ. one Check-in. ขาวชองวน. one31 (มีนาคม 2020).